dla zdrowia

[...] czasu przed snem niepowinno sie przyjmowac Weglowodanow aby ustrzec sie m.in "zalania"?? zalanie = zbyt duża ilośc kalori 2.Jaka proporcja jest korzystnmiejsza dla zdrowia 1:2:1 czy 1:1:1 1:1:1 3.spotykam sie z opiniami ze po treningu bezposrednio rozgotowany ryz itd ale czy makaron ald'dente+tunczyk bedzie juz zlym posmyslem ?? [...]

[...] takim pierwiastkiem, którego najwięcej ubywa podczas ćwiczeń fizycznych i który trudno uzupełnić z naturalnych źródeł. A niedobór magnezu jest już nie tylko niekorzystny dla rozwoju sportowej formy czy dla postępów w nauce, ale też bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Natomiast, kłopoty ze snem są zazwyczaj pierwszymi objawami niedoboru magnezu. [...]

[...] cel treningowy. W sytuacji, gdy poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki, powinna być to jego redukcja, po to, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie i przede wszystkim dla zdrowia. Nie da się niestety jednocześnie realizować dwóch celów, więc o budowaniu mięśni zapomnij. Pierwsze co wrzuca się w oczy, to błędny zarys planu treningowego, [...]

[...] dobre będą płatki kukurydziane? Produkt bardzo podobny do wafli ryżowych, które wiele osób poleca w posiłku potreningowym. 2. Czy zawarta w siemieniu lnianym linamaryna (glikozyd cyjanogenny)jest w niebezpiecznych dla zdrowia ilościach i dlatego trzeba zalewać siemię gorącą wodą? Przez co jak wiadomo traci część kwasów omega-3.

[...] rozrost barkow. Plywacy, ktorych ogladasz w telewizji trenuja od malego, czesto 10 lub wiecej razy w tygodniu i robia naprawde mnostwo kilometrow. Takze moze rob to dla zdrowia, warto. Nie licz jednak, ze wyrosna Ci olbrzymie bary. Jak dla mnie - jednak silownia. Zaleznie od tego co dolega Ci z kregoslupem, moze wykluczenie tej formy [...]

certyfikat CE oznacza tylko,albo aż, tyle ze producent deklaruje zdognosc swego produktu z normami europejskimi. Sprawdziłem z ciekawosci tę drugą normę EN71. To jakaś norma dla zabawek, dopuszczajaca do użycia przez dzieci poniżej 14 miesiąca życia. Jeśli by patrzeć pod kątem bezpieczeństwa dla zdrowia to taka mata będzie na pewno lepsza. [...]

imo ćwicz tak jak mowisz dla zdrowia, bez wpływu na mięśnie to na pewno nie bd, jak chcesz rób a6w ja osobiscie wole zwykle spiecia/unoszenie nog itp i bedac w twoim wieku tak cwiczylem a moj brzuch ma sie dobrze ZDROWIA ŻYCZĘ

[...] prawda, tylko wolne bieganie. Poza tym kiedys byla slynna taka zasada: 3x30x130, czyli 3 razy w tygodniu, po 30 minut z tetnem 130 uderzen na minute. Chodzilo o bieganie dla przyjemnosci, a jednoczesnie dla zdrowia. taki typ treningu wplywa pozytywnie na wzrost wydolnosci serca, pluc itp. Poprawia takze samoppoczucie. Ale nie o tym mowa, to [...]

[...] kcal jak radzisz, bo to bez sensu massować na lekkim +, z tym, że dalej zdrowo i czysto jem (typowo bodybuilding jedzenie) no i z aero potreningowo na metabolizm i trochę dla zdrowia i wejde na plan partia 2x week, już dopięty . Mam propo - chcesz zrobić ze mną wycinkę na przyszły rok po wielkanocy, ew. trochę później/wcześniej (12-14 tyg.?), [...]

[...] dziękować ze nie obraził mu matki czy ojca bo by jeszcze do szatni po kałacha pobiegł. Nie chodzi mi już jakieś bzdurne zejście z boiska po meczu, tylko brak poszanowania dla zdrowia przeciwnika. Kto nie okazuje innym respektu, sam na niego nie zasługuje. nie mam zamiaru bronić królewskich bo ich fanem nigdy nie bylem,ale słyszałem że podobno [...]

[...] dwie godziny po ostatnim posiłku, to stanie się coś "nie dobrego"? A czy przekąski w między czasie posiłków mogą zaburzyć ten cały "metabolizm" i zmniejszyć efekty? (mowa o masie) Ostatnie pytanie, czy dodanie do codziennej diety pestek słonecznika w ilościach 50-100g może być szkodliwe dla zdrowia? (kwasy omega6) Pozdrawiam

ale jesli jest to niekorzystne dla zdrowia,to srednia to walka moze ty sprobuj;d

[...] chcesz smażyć kup spray do smażenia Oli-oli lub PAM chyba że masz patelnie do której potrawy nie przywierają. Pamiętaj, że w smażenie w temp. powyżej 180C jest niebezpieczne dla zdrowia. Tak masz wliczać użyty tłuszcz jednak to co użyjesz do smażenia nie zostanie w pełni "wchłonięte" przez mięso. Zmieniony przez - Vexel w dniu [...]

1 jedzac słodycze z reguły odstarczasz puste kalorie nie wnoszące nic dla zdrowia większa ich ilośc i przekroczony bilans wiadomo bedą się odkładać ale też nic zdrowiu nie dadzą. Poza tym rafinowane cukry czy tłuszcze trans nam nie pomagają .... 2 możesz w ten sposób podkrecić metabolizm dałbym w treningowy ale to już twoja wola 3 bazylia [...]

Pytanko głownie do s.m.p.a,który pisał artykuł o diecie w szkole ;] Czy bezpieczne dla zdrowia będą pojemniki na żywność plast team-u polar,takie niebieskie jakie można kupić w kauflandzie?

s.m.p.a są nowe mikrofale co mają funkcję grillowania, podgrzewania, gotowania i takie tam, podobno są też bezpieczniejsze dla zdrowia.

[...] on je w jednym posiłku ok 300 gram wołowiny co daje ok 60 gram czystego białka z samego mięsa ! ja staram sie jesc ok 150 gram, bo zawsze byłem uczony ze organizm wiecej białka nie przyjmie a moze byc to wrecz szkodliwe dla zdrowia, Jednak on masą bije mnie o głowe wiec mam pytanie czy spozywanie takiej ilosci miesa dobrze wpływa na mase ?

[...] wiem czy sa dodatkowe restrykcje. jakby ktos mial szersza wiedze na temat zagadnienia zapraszam na PW.;) mam rowniez pytanie o wino. jakie wytrawne polecacie by pic "dla zdrowia" ? jak czesto i w jakich ilosciach spozywanie tego trunku byloby wskazane? czy moze pozytywnie wplynac na organizm "na masie" ? czy to raczej [...]

Możesz też dla zdrowia napić się jednego - dwóch piwek na oczyszczenie nerek wtedy nie będzie źle, ale jeżeli zamierzasz się pobawić, to raz na jakiś czas wszystkiego można :)

Białe pieczywo jest oczyszczone więc ma mało witamin i cennych składników. Ma wysokie IG czyli szybko trafia do krwi i powoduje skoki insuliny. Po tym raczej nie zaleje ani nie będzie spadków ale dla zdrowia lepsze będzie ciemne.